Gott nytt år!

Jag vill passa på att önska er alla ett riktigt Gott Nytt År! Jag har länkat dagens rubrik till en riktig nyårslåt!

Skiftbyte i bloggen och Nyårsafton imorgon!

Mitt namn är Sofia Forssén och jag är ledarmot i Magmas styrelse. Jag bor tillsammans med min sambo Pontus och våran hund Mia i den västra delen av Umeå. Just nu sitter jag och laddar batterierna inför nyårsafton efter julens alla festligheter och familjefiranden.

Tänk att ett helt år har gått! Varje gång det närmar sig nyårsafton brukar jag summera året som gått och skriva ned viktiga händelser. Jag börjar alltid med allt bra som hänt och avslutar med sånt som jag vill göra och göra bättre nästa år.

Det här året har varit ett innehållsrikt år. Jag har för första gången i mitt liv haft fyra veckors betald semsester i en följd, börjat ett nytt jobb och blivit delägare i en tre år gammal islandshäst.
När man sätter sig ned och tänker efter vad man hinner göra under tolv månader, så brukar det oftast vara rätt mycket saker som hänt både stora och små. Jag ser fram emot vad år 2009 har att ge, det är så spännande när man aldrig riktigt vet.

"Carpé Diem"

Strömbäck/Kont

Nära Umeå ligger naturreservatet Strömbäck/Kont som jag tycker är värt att besöka såväl om sommaren som vintern.



Mysigt med picknick i decembersolen vid Hattholmen, som ligger mitt i naturreservatet.

Qu'est-ce que la science?

Qu'est-ce que la science? What is this thing called science? Vad är vetenskap egentligen? Det är den franska, engelska och svenska titeln på en världskänd bok i vetenskapsteori. Den skrevs av Alan F Chalmers och utkom 1976. Frågan han ställer är inte helt enkel att svara på. För vad är det som skiljer forskning från andra sorters kunskapsutveckling, t.ex. inom litteratur, politik och journalistik?

Under min tid som doktorand har jag kommit fram till att det enda som egentligen utmärker forskning är att man där samlar in empiriskt material på ett systematiskt sätt, analyserar detta i ljuset av befintliga forskningsteorier, drar slutsatser som bidrar till att utveckla ny teori och öppet redovisar sitt tillvägagångssätt.

Inom dessa ramar finns det dock en mängd olika sätt att bedriva forskning på. Inom det som kalls för "interaktiv forskning" lägger man exempelvis tonvikten på samverkan mellan forskare och människor utanför akademin. Forskningfrågan ska då uppfattas som relevant även av andra än forskarna själva och bidra till att lösa praktiska problem. I Sverige finns ett nätverk av forskare och praktiker kring interaktiv forskning.

I min forskning använder jag mig av ett interaktivt angreppssätt när jag studerar insatser för att främja kvinnors företagande och innovation. Tillsammans med fyra regionala nätverk har jag och tre andra forskare diskuterat hur Sveriges närings- och innovationspolitik påverkar möjligheterna för män och kvinnor att starta och driva företag. Några av våra slutsatser finns att läsa här.

Vintriga växter

Jag har upptäckt att vissa växter som man vanligtvis förknippar med sommaren är magiskt vackra även vintertid. Se renfanan här till vänster, till exempel.


...den här är inte dum den heller...

Centrum - the Book

Här är en bok som jag gillar! Författare är Anna Lafvas, frilansskribent och kreatör i Skellefteå. Boken nästan vibrerar av energi, så sprängfylld av alla tankar och känslor som snurrar i författarens huvud när den tidning hon jobbar för läggs ned och hon bestämmer sig för att bli författare. Den kostar 99 kr och kan köpas via www.lafvasthoors.se eller på Bokia i Skellefteå.

Julen är...

...pepparkakor...









...lingonglögg...






...spelande träkyrka...






...gnistrande julgranskulor...







...oväntade julklappar...






...klarröda blommor...







...eld i öppna spisen...

Jul jul strålande jul

Nu bär det av norrut till julfirande med familjen i Skellefteå. I paketet under granen här bredvid finns en fin vit vattenkokare till mina föräldrar. De har fortfarande en stenåldersvariant som tar alldeles för lång tid på sig att koka upp vattnet. Men nu blir det sprutt på tevattnet!

I övrigt innehåller klapparna bland annat nya delar till min systerbarns Brio-tågbana. Det var förvånansvärt dyrt! Mellan 130-250 kr per del. Antar att det beror på att Brio har monopol på just den sortens trätågbana som funnits med sedan.... ja, när? Vet någon när den lanserades?

Krispigt!

Underbart strålande väder. Krispigt kallt. Vinden nyper i kinderna. Nu kan julen komma.

Meze - underbar julmat!

Vi har börjat med en ny tradition hemma hos oss!
När julafton brjar närma sig lagar vi till en magnifik meze som blir till en hejdundrandes julmiddag som slår de klassiska julborden med hästlängder. Egentligen kan man ha alla möjliga olika sorters libanesiska & grekiska rätter i meze, men vi brukar koncentrera oss på citrondoftande hummus, chilistark fetaoströra, syrlig tabouleh, gummisegt stekt haloumi, mörkgröna vinbladsdolmar, gyllengul spenatomelett, knaprig falafel och friska morotsstavar. Vill man vara extra lyxig kan man köpa baklava till efterrätt, som består av olika sorters små kakor gjorda av pistagenötter och filodeg.

Ny Magmabloggare

Nu tar jag, Malin Lindberg, över som Magmabloggare en vecka efter att Anneli så livfullt berättat om sin värld förra veckan.

Först lite intro om mig:

Mitt engagemang i Magma sker främst via webbgruppen där vi under hösten har byggt upp hemsidan för Magma Västerbotten. Vi blev väldigt nöjda med den, inte minst för att den är så lätt att uppatera tack vare Base Medias egna webbverktyg som de sponsrat oss med.

Yrkesmässigt är jag mitt i min femårsperiod som doktorand vid Luleå tekniska universitet, där jag forskar om insatser för att främja kvinnors företagande och innovation. Mitt intresse för webb tar sig uttryck även där, i och med att jag ansvarar för hemsidan vid Avdelningen för genus och innovation.

Ursprungligen kommer jag från Skellefteå, där mina föräldrar och syster med familj fortfarande bor (ska dit i jul). Därefter har jag bott i Östersund och Vilhelmina innan jag landade i Umeå för några år sedan. Där är jag fortfarande kvar.

Just nu är det otroligt skönt att bara få vara ledig och njuta av snön och julen!

Sista "sista minuten"

Så börjar min bloggvecka lida mot sitt slut och därmed kommer här veckans sista "sista minuten-klapp". Äldst, yngst eller mittemellan är boken som handlar om syskonrelationer och hur de påverkar dig. Kostar ca 160 kr. Jag vill härmed tacka för mig och skickar bollen vidare.

.

Ladybug

Dessa "ear buds" är inget julklappstips, eftersom att de inte går att springa ut och köpa i ett kick, men eftersom att de var så söta så kunde jag inte motstå att tipsa om dem. De kan ju alltid vara ett presenttips till senare. Finns på fredflare.com för ca 100 kr.

Fler stationer för inslagning av julklappar

Jag var på stan igår med en kompis. Vi skulle ge varandra en julklapp och käka på en av Umeås nya sushi-barer. Det är lite komiskt att vi från att inte ha haft en enda sushi-bar till att på kort tid plötsligt ha två. Det var i alla fall gudomligt gott. Vi var på den som ligger mitt emot parkeringshuset Parketten.

När vi senare, efter att ha strosat runt några timmar på stan, satt och väntade på skjuts hem så berättade min kompis om en bekant till henne. Jag kallar honom i det här inlägget för X. Den här personen hade stått i kö att betala en julklapp. Kön var lång och alla skulle ha sina julklappar inslagna. Ni vet hur det är...alla står och svettas och är allmänt uppstressade. När det var en person framför X så ville den personen naturligtvis ha julklappen inslagen och ber om att få välja inslagspapper. Detta blev för mycket för X, varpå han slängde pengar för sin julklapp på disken och stövlade ut.

Jag kan fullkomligt relatera till detta. Vad är det med alla människor i juletid som inte kan tänka längre än att be om att få med sig lite julpapper och fixa det hemma? Allt skulle flyta på så mycket bättre. Jag vill även uttrycka kritik till alla butiker som tror att det är service att slå in julklappar till sina kunder. Vakna!!! Det är inte service. Service är att snabbt och effektivt jobba bort köbildningar. Grattis till alla butiker som har fattat detta och som har en särskild station för inslagning av presenter och julklappar.

"Den lyckliges väg"

"sista-minuten-klappen"

Här är dagens "sista minuten", ett prydnadsträd att ha smycken på eller kanske nycklar. Finns på Åhléns i guld, silver, svart och vitt och kostar 129 kr.

Från kaos till total avslappning

Mitt Internet hemma ville inte fungera igår, så det blev inget inlägg under gårdagen. Tar igen det nu.

Jag gick till jobbet igår med en känsla av att det skulle bli en helt överjävlig dag. Kvällen innan satt jag och gick igenom min "att-göra-lista" inför fredagen och den var inte nådig. Så kommer jag till jobbet och rätt snabbt så blir allt så mycket lättare. Min personal gör att mitt jobb är en fröjd. Ja är SÅ lyckligt lottad. De högar av saker att göra och avsluta innan jul bara försvann i deras effektiva arbetssätt och vilja att få det bortstökat. Jag skulle aldrig behöva driva på någon för de finns inga latmaskar i dem och det gäller faktiskt alla. Helt otroligt lyxigt.

Så när dagen var slut hade jag en helt annan känsla, en känsla av lugn och att jag kan vara ledig över jul med bara några få måsten att jobba bort :-)

Jag fick alltså en rätt bra början på helgen och den blev bara bättre. Direkt efter jobbet åkte jag och tränade. Därefter åkte jag hem och fixade en supergod krabbpasta med sparris och citron. Tog faktiskt fram damsugaren också. Var tvungen. Dammelefanterna hade börjat morra åt mig när jag gick förbi.

Hade kvällen innan bestämt att jag skulle ha lite hemma-spa, så efter middag, damsugning och dusch gjorde jag i ordning ett fotbad, gjorde en ansiktsmask och njöt av ett glas rött vin. Vidare målade jag tånaglarna samt plockade och färgade ögonbrynen. Sen satte jag mig i soffan startade igång ett avsnitt av min, i nuläget, favorit-tv serie, "Fringe" och åt lite avokadoglass. Receptet finns nedan. Slocknade kl. 21.30 och vaknade idag helt utvilad kl. 06.30. Så nu känns det som jag har hur mycket tid som helst i bonus innan mina inplanerade händelser för dagen börjar.

Avokadoglass (2 portioner)
1 mogen avokado
1 banan
1 dl fryst mango
1 dl frysta jordgubbar
2 dl sojamjölk

Mixa alla ingredienserna och häll smeten i två portionsskålar. Ställ in i frysen i 1 timme. Servera genast!

Här kommer gårdagens "sista minuten". Det är en smart kryddburk med plats för tre kryddor. Det är markerat för salt, peppar och en krydda till. Perfekt lite pryl för personer som kanske går på utflykt ofta eller kanske reser endel. Köpt på Designtorget för 75 kr. Skulle kunna tänka mig att den i Umeå finns på Pop Shop eller Mique.

Inget småprat för 1600 kr/timme

Idag har varit en sån där dag, då schemat varit fullspäckat. Jag har sprungit mellan ställen och tider att passa och när dagen är slut så känns det som att jag inte har gjort någonting. Dagen har sprungit iväg och känslan jag har nu är att jag har färdats mellan inbokade möten bara för att kunna gå vidare till nästa.

Som grädde på moset var min sista inbokade grej ett tandläkarbesök. Jag har så länge jag kommer ihåg haft problem med käkarna. Inget jag brytt mig så mycket om. Det knäpper och smäller när jag tuggar. Nu har jag haft det så lång tid så det är nått jag bara lärt mig leva med. För ca tre veckor sedan började min käke att låsa sig på morgonen. Inte så att jag inte kan gapa alls, men så pass mycket att jag inte får in en grötsked till exempel. Inte så kul. Ibland går det till sig om jag rör lite på käkarna, men ibland kan det ta 2-3 timmar innan det går till sig. Jag hade alltså idag fått tid hos en käkspecialist. Shit, mannen tar 1600 kr/timme. Jag lovar er...han fick inte mycket utrymmer för småprat. Stackar'n, så fort han svävade iväg för mycket (enligt mig alltså) så var jag där och styrde om honom mot, vad jag ansåg, var det mest effektiva spåret. Vi får väl se om han var värd sin timpenning.

Nåja, här kommer som sig bör dagens "sista minuten. Kolla in denna underbara tavla. Motivet heter "Hair" av Cassandra Rhodin. Finns i Rädda Barnens webbshop och kostar 900 kr. Samtidigt som du få en fin tavla i ditt hem gör du även en god gärning. Kan doch vara svårt att få denna levererad innan jul.

Städhjälp...på 48 kvadrat?

Jag har tänkt damsuga sedan i måndags, men jag får helt enkelt inte till det. Nu har halva arbetsveckan gått och det är snart dags för helg igen och jag vet ju hur jag är...helgen är min tid...inget utrymme för städning där inte.

Det finns inget som jag anser var sånt slöseri med min tid som just att städa. Jag gillar att ha det fint, men inte så mycket att det gör mig till en "fejjerska". Jag överväger starkt städhjälp, men då jag bara bor i en tvåa på 48 kvadratmeter så känns det lite pinsamt att jag bara i fixar det bättre. Jag är inget "städakuten-fall", men jag skulle helt enkelt vilja se lite lättare på det vardagliga städsysslorna. Så...om det är någon som har nått bra tips på hur jag ska få fram den lilla "fejjerskan" i mig och hur jag ska få städningen till ett mindre hinder så tar jag tacksamt emot tips.

Det blev ingen damsugning idag heller. Har ägnat mig åt mer trevliga göromål. På tal om någonting mer trevligt så kommer här dagens "sista minuten". Här är boken som ger svar på frågorna som du alltid undrat över.

Varför är glas genomskinligt?
Vad drömmer nyfödda om?
Hur kan solen brinna fast det inte finns något syre i rymden?
Varför lyser katters ögon när det är mörkt?
Varför blir man törstig av salt?
Varför ser vi alltid månen från samma sida?



Jag köpte min på Designtorget för drygt 100 kr. I Umeå skulle jag kunna tänka mig att den finns på Pop Shop. Min pappa kommer att få denna i julklapp (lugn, han kan inte ens starta en dator och följatligen inte se detta). Tror han kommer att uppskatta den.

Dagens "sista minuten"

Såhär i juletid är det mycket stress över julklappsinköpen. Därför tänkte jag komma med dagens "sista minuten". Jag är inte så bra på just praktiska julklappar, så förvänta er inte det.

Dagens "sista minuten-klapp" är denna underbara ros-ring. Finns på Indiska och kostar ynka 39.50 kr.

Jiiiipiiiiiiiii!

För ett par veckor sedan fick jag nys om ett Mentorprogram som jag tänkte skulle passa mig. Naturligtvis var det kort om tid tills ansökan skulle vara inne och jag hann inte i tid. Skickade in den en dag försent, så mina förhoppningar var inte så höga. Veckan efter fick jag mail om att de ville träffa mig för intervju. Intervjun var förra veckan och jag var skitnervös. Kändes dock rätt bra när jag väl var där. Tyckte att jag fick fram vem jag är som person både privat och professionellt. Fick nyss besked om att jag blivit antagen. Så himla roligt! Känns superlyxigt att ha en person som kommer att fokusera på mig och min utveckling under ett helt år.

Desperate housewife...jag?

Har ni bjudit hem folk på glögg i helgen? Jag gjorde det. Skulle vilja kalla det mitt årliga julmys, men eftersom att det bara var andra året i rad så tror jag inte det kvalificerar in under termen årlig. Jag har en tendens att alltid överdriva mina bjudningar. Inte så mycket för att jag vill "impa", utan snarare för att jag får ut så mycket av hela processen. Planering, genomförande och förhoppningsvis ett lyckat resultat.

Ni skulle ha sett mig ifjol. Självaste Bree van de Kamp hade imponerats. Jag lovar. Fantastiska små snittar, glögg och Bellinis. Gästerna fick till och med varsin goodiebag med sig när det var dags att pysa hem. Galet! I år körde jag på en mer "Svensson-variant", men ack så uppskattad. Tänkte således förgylla er jul med ett lite "bättre"alternativ på snacks.

Rostade sötsalta nötter
600 g blandade nötter, t ex sötmandel, hasselnötter, valnötter, paranötter och macadamianötter
1 dl pumpafrön
2 msk äggvita
1/2 dl farinsocker
2 msk flingsalt
1 tsk kanel
1 tsk chilipulver

1. Sätt ugnen på 175
2. Blanda nötter och frön med äggvita, socker, salt och kryddor på en plåt
3. Rosta i ugnen i 20 min eller tills nötterna fått fin färg. Rör om efter halva tiden. Låt svalna och servera

Mat och bak och adjö

I helgen har jag mest stått i köket. Har lagat maträtter i kubik och bakat julgodis och bakverk i högar. Kycklingspett, pastasallad, auberginegratäng, tacospett, älggryta, köttbullar, muffins, chokladbollar, pepparkaksknäck, nötchoklad, chokladtryffel, hjortronglass, kakor mm...En del gick åt när kompisarna kom igår, och en del är inför julen och veckan som kommer.

Är ambivalent, älskar att "bulla upp" på matbordet, bjuda gäster på massor att äta och fylla frysen med lunchlådor. Lyckas kanske sällan få till något märkvärdigt kulinariskt, men mycket och gott ska det vara. Samtidigt som det egentligen inte alls borde spela någon roll? Om man sänkte ambitionerna kring mat och städning så skulle ju orken räcka mycket längre...

Tja, detta ständiga dilemma för den moderna människan.

Fast just idag trivs jag rätt bra med att vara husmor, och känner mig nöjd men trött efter uträttat dagsverke vid spisen. Önskar bara att någon annan kunde komma och städa upp efteråt. Och skulle hemskt gärna ta jullov redan nu...

En vecka till av möten och skrivande och webbfix och känns lite tungt. Ser i alla fall fram emot att läsa nästa Magmakvinnars tankar i den här bloggen.

Tack för mig! Säger farväl med Ave Maria och Andrea Bocelli.

Mänskliga möten och livshistorier

Fick ett telfonsamtal nyss, som gjorde mig glad. Från en av alla de närmare hundra kursdeltagare som jag hjälpt att skriva sitt livs historia.

Efter två år är hon och hennes väninna nu klar med sina livsberättelser, och de ville förstås få visa upp resultatet. På måndag ska vi ses och förhoppningsvis får jag ett eget exemplar att ställa bredvid de andra i bokhyllan. Jag är nog nästan lika stolt som dom, och glad att få vara delaktig ett sådant viktigt livsprojekt!

Jag vet egentligen inte varför jag fascineras av människors historier.

Men oavsett om jag gör en intervju med någon, coachar, handleder, diskuterar, eller hjälper personen att skriva om sitt liv - så tycker jag att det är sååå intressant och givande.

Att kallprata om väder och vind är jag urusel på. Vet aldrig riktigt vad jag ska säga. Men att möta en annan människa, på allvar, är en riktig kick. Oavsett om det handlar om några minuter, eller flera timmar eller åratal av diskussion.

Vi ser varandra alldeles för sällan idag. På riktigt. Bortom det där slentrianmässiga "hur är det med dig idag då?", som man inte riktigt vet ifall frågeställaren verkligen vill höra svaret på. Än mindre har vi så stor inblick i våra medmänniskors förflutna, vad som får dem att skratta, vilken favoritmat de har och vilka smärtsamma minnen de kanske bär på.

Kanske är det därför som självbiografiskt skrivande (och berättande) blivit så populärt. Jag har i olika sammanhang de senaste åren (föreläsningar, inspirationsdagar) mött flera hundratals människor som alla vill och behöver få sätta ord på sin historia, att bli sedda. Sedda både av sig själva och av andra.

Jag brukar alltid säga det att varje människa bär på en unik historia. Och att det är viktigt att den historien inte glöms bort. För anhöriga kan det vara en ovärdelig gåva att få läsa om sin mormor/pappas/mosters liv, och för samhället är viktigt att inte tappa sin historia.

Och för den som berättar, skriver, brukar det ofta vara en omvälvande upplevelse att göra en tillbakablick på det viset. Sätter saker och ting i perspektiv och ger en känsla av att, som en deltagare uttryckte det, faktisk "vara någon".

Sen kanske jag personligen inte tycker att alla människors historier är superintressanta att lusläsa för just mig personligen. (Jag får ofta texter skickade till mig, från människor i hela landet, och har inte möjlighet att läsa och ge respons på allt.)

Det som driver mig i mitt arbete är snarare mötet, att ta del av en glimt av en människas liv och tankar. Att få vara med när de reflekterar kring sig själva och sina upplevelser. Oavsett form, som sagt.

PS: Här hade jag tänkt göra en länk till några av de radioprogram som jag gjort (Så var det då och En glimt av livet), men det funkar inte rent tekniskt. Får återkomma när min egen webbsajt är klar. Lite pinsamt att en webbredaktör inte har en egen hemsida, men hittills jag har haft så fullt upp med att jobba med andras... Men jag jobbar på det! I januari ska den vara klar.

En gran är på g

Den här sista granen har jag inte, men vill ha. En liten lysande datorjulgran som kopplas till datorns USB-ingång, och som dessutom lyser i olika färger. Hur kitchigt och coolt som helst.

För övrigt gåter jag ikapp med Idol-vinnaren Kevin efter världens längsta och segaste Idol-program (skippa reklamen, skippa alla onödiga och intetsägande i-väntan-på-intervjuer!). Det är något innerligt gulligt med den pojken.

Gratulationer och mer lucia

Idag har jag blivit uppvaktad av mina älsklingar, och fått fina presenter (som tack och lov inte var inslagna i julpapper). Snygga halsband, pilatesboll, pärlplattetavla och fina teckningar från barnen och en föreställning med maken senare i vår.

Har tagit ledigt idag, och ska unna mig en skön stund på förmiddagen, innan det är dags för äldsta dotterns luciatåg, skolans julbasar och lite födelsedagsfika här hemma med släkten. Förhoppningsvis åker julgranen upp ikväll också!

(Vi insåg härom året att det är så kort stund man får njuta av glittrig gran, så varför inte sätta upp och dekorera den tidigare? Så den nya traditionen är att pynta granen på min födelsedag)

Min present till mig själv blir nu Silent night med min favorit Johnny Cash.

Vad är jag värd?

Det fortbildningsföretag jag ska samarbeta med nästa år undrar vad jag vill ha i ersättning för mina föreläsningar och utbildningar. Usch vad det är svårt att sätta ett pris på sina tjänster!

Det får inte vara för lågt, då är det knappt lönt för mig att resa iväg, och jag vet mitt "prisvärde" (så att säga). Men priset får inte heller vara för högt, då blir kunderna avskräckta.

Hur gör ni andra? Finns det några knep för att bli bättre på att ta betalt för det man gör?

Min att-göra-lista torsdag

• Textredigera (korrekturläsa) fem artiklar
• Hitta på arbetsuppgifter till praon
• Skriva en text och hitta snygga bilder till den
• Lära mig ett ljudprogram inför en genomgång
• Uppdatera webbplaneringen och göra veckoutskick
• Boka in en intervju
• Göra skärmdumpar
• Luncha med god vän
• Beställa två böcker
• Skicka iväg julklappar till svärföräldrarna
• Hämta ut paket på posten/affären
• Ta ut kontanter till dotterns fredagsbasar
• Kompletteringshandla turkisk yoghurt och vitlök
• Hämta tre egna barn och en kompis från dagis och skola
• Pussa på äldsta dottern som kommer hem från sin pappa
• Skriva en faktura och skicka iväg
• Tvätta och stryka lucialinne, kolla lampor och glitter
• Städa huset
• Göra chokladkola och ostchips
• Baka LCHF-bakverk till mig själv inför födelsedagen
• Träna världens bästa Functional moves på Iksu spa
• Ge maken massage för att han är så slut just nu
• Skriva en ny fixarlista inför fredag... ;o)

Det är tur att jag inte är ensam om hemmasysslorna! Men det är nog ändå bäst att sätta igång nu... Under tiden kan jag bjuda på Mahalia Jacksons O holy night.

Balsam för själen

Efter kvällspasset med läggning och tvätt och sanering i köket (efter bakande barn och vuxna) och mejlsvar och packning av väskor och värkande rygg är det otroligt skönt med en rykande kopp rött julte, och planering framför brasan med sin älskling.

Jag älskar att planera, förresten. Tydlighet, listor och synk av kalendrar ger, måhända en bedräglig men ack så skön, känsla av att ha lite koll.

Måste också bara tipsa om den här sidan. Underhållande för alla oss Facebookare som älskat Stolthet och fördom och mr Daaaaarcy.

Luciatåg, hemmajobb och Macy Gray

I eftermiddags var det dags för årets första luciatåg. Är så nöjd - för första gången har alla tre barnen luciatåg vid tre helt olika tillfällen! (Vill inte tänka på hur hysteriskt det var förra året, när allt skulle ske samtidigt. Det var en bedrift att ens få den luciadagen att gå ihop med allt pusslande och skjutsande och nervositet och fikande...)

Sonen hade premiär som stjärngosse. Hittills har han vägrat, men i år ville han promt ta på sig struten och syrrans gamla lusseklänning. Får nog betraktas som modigt, med tanke på hur fördelningen brukar se ut. De var tre stjärngossar, tjugo tomtar, tio lucior och en enda tärna, som sjöng för liv och lust. Alltihop så rörande på något vis.

Nu måste jag ta igen lite förlorad arbetstid, jobbar (och bloggar) med den bärbara datorn i knät hemma i sängen. En trött fyraåring ligger bredvid och tittar på Lady & Lufsen, med mjuka "gosen" mot kinden och tummen i munnen...

Dagens julsång blir en skön version av Winter Wonderland med Macy Gray.

Frustration

Idag är jag frustrerad. Kan inte gå in på varför just här i bloggen, men deppar och funderar över strategier.

Årets nyårslöfte: att bli mer "egoistisk" i mina överväganden, när det gäller jobb. Att inte bara sätta kundens/målgruppens eller verksamhetens bästa i fokus, utan att också prioritera mitt eget bästa...

Rapport från gårdagskvällen

Grötdoft, trivsel och julsånger. Knackningar på kroppen och "lyckostegring". Skrattyoga tills magen krampade. Tovade smycken, böcker, presentkort och nya intressanta möten.

Nej, det går inte att beskriva gårdagskvällen på något begripligt sätt. Men trevligt var det! De månatliga Magmaluncherna nästa år ser jag verkligen fram emot.

Dagens julfirande

Ikväll är det julfest med Magmakvinnorna. Lite pirrigt, eftersom jag inte känner så många i föreningen än. (Ska också ta med mig en kollega som är nyfiken.) Den grupp jag tillhör, personlig utveckling, ska ha ett bokbord. Mitt uppdrag är att ta med min egen handbok (Skriv ditt liv), och visa och samla in sexordshistorier (sex ord, inte sexord... ;o) )

Och alla ni som inte ska vara med på julträffen ikväll, kan i stället kolla in de hundratals bidragen som hittills finns i min samlingsblogg för sexordsmemoarer. Skicka gärna in din egen!

Dagens julmusik blir Blue Christmas med the one and only Elvis. Jag kan inte låta bli att tycka att doakören är alldeles underbart underhållande med sina pipiga ooo-anden!

Kommunicera på nätet

Idag har jag haft webbundervisning i hur man skriver för webben. Har också hunnit med lite bloggbevakning (i G-Reader) och diskuterat jobbfrågor med kollegor i vårt nya internetnätverk. Spanade in vad vännerna har för sig just idag (via Facebook) och vad yrkeskontakterna pratar om på Jaiku. Passade också på att rensa lite bland sparade webbsidor i Delicious och lägga till nya.

Förstår inte hur jag klarade mig utan de här hjälpmedlen förut!

Men för er som tycker att det mest verkar obegripligt och konstigt, har jag stor förståelse. Jag är verkligen inget teknikfreak (vilket jag bloggat om tidigare), och orkar inte ha koll på alla tekniska nyheter. Men eftersom jag är så intresserad av kommunikationsfrågor, har jag gett mig tusan på att lära mig de viktigaste kommunikationsverktygen på nätet - och kan verkligen rekommendera andra att göra detsamma!

Det ger mer än man kan tro. Jag kan tänka mig att det är ungefär som när min farmor upptäckte telefonen och tv:n - helt nya möjligheter att kommunicera med omvärlden öppnar sig.

En av de kurser/föreläsningar jag ska erbjuda nästa år är därför just Internet 2.0 för nybörjare. Jag gick själv en något liknande kurs för några år sedan, och det förändrade - väldigt konkret - både mitt arbetsliv och privatliv. Det blev enklare att hålla reda på dokument, webbsidor, bloggar, och inte minst har jag fått många nya kontakter och idébyten runtom i landet. I vissa fall med människor som jag aldrig ens träffat.

Några konkreta tips kan jag redan här dela med mig av:

• Håll koll på dina favoritbloggar och -sajter med hjälp av RSS! Många har ännu inte upptäckt hur enklelt och praktiskt det är att prenumerera på all intressant information, och slippa surfa runt på olika webbplatser för att kolla efter uppdateringar.


• Spara alla intressanta webbsidor du stöter på i Delicious. Du kan sortera dem efter ämnen, och kan nå dem från vilken dator som helst och slipper otympliga "bokmärken" i datorn.


• Använd gmail (eller liknande) för din vardagliga kommunikation. Vidarebefodra t.ex. din företagsmejl dit, återigen med fördelen att kunna sortera efter etiketter och nå var som helst ifrån.


• Använd gärna befintliga communitys eller wikis för gruppkommunikation och nätverk. Du slipper mängder av onödig mejl i inboxen och får en plattform som alla kan vara medskapande i.


• Bjud in kunder/kollegor att få vara delaktig i det du gör. Kan vara alltifrån bloggar till diskussionsforum och ger både utbyte av idéer och intressanta kontakter. (Förhoppningsvis också något för Magmas webbsajt i framtiden?)

Uppförsbacke

Ingen bra morgon. Alla i familjen trötta och gnälliga. Extra tidig väckning, maken hade bråttom på grund av en kursdag idag, men stressiga föräldrar = extra griniga barn. Och så glömde jag väskor i garaget så vi fick åka en extrasväng tillbaka och blev ändå sena till slut.

Fick dessutom ont i hjärtat av radioreportaget i P1 morgon, om barn i England som far illa; blir utsatta för övergrepp och andra brott. (Går att lyssna på här, klicka sen på "Barns villkor i Storbritannien")

"Vi är skyldiga de utsatta barnen hjälp. Om vi hade tillräckligt med pengar till att lösa ut banker i finanskrisen, så finns det tillräckligt med pengar till att skydda barn", sa den intervjuade kvinnan, som driver en hjälporganisation för barn.

Alldeles sant och klokt formulerat! Såna här frågor gör mig innerligt upprörd och engagerad. Ger en i och för sig också lite perspektiv... Ser fram emot mina BRIS-pass igen, då känner man i alla fall att man kan göra något!

Men åh

Inte hjälpte det att hålla tummarna. De ringde från skolan. Sonen har ramlat och skadat sig. (Inte första gången... förra året var det bruten arm.) Troligvis en stukning i handleden, men han behöver kollas upp av läkare.

Så nu får jag snabbt som attan försöka få tag på min intressanta em-dejt och avboka mötet, och sedan sticka jag iväg till skola och vårdcentral. Återkommer med rapport.

Uppdatering:
Fem timmar och fyra sköterske/doktors/röntgenväntetider senare: ingen fraktur, men en stukning. Sjuåringen är lite medtagen, men vid gott mod. Fyraåriga lillasyster är djupt upprörd över att hon inte fick vara med på sjukhuset. Mamman och pappan är väldans trötta. Nu väntar läggning och en hel del fix.

Mer jul

Jag har en bekännelse att göra. Jag fullkomligen älskar jul!

Kommersen blir jag alldeles matt av. Köpkarusellen och hysterin. Har också fått min beskärda del av Norénjular och helgångest. Tycker egentligen inte alls om julmat. Men trots detta; i december går jag in i något slags tindrande tillstånd.

Plötsligt förvandlas jag till en pysslande husfru som kokar julgodis, gör julkort och nejlikeapelsiner med barnen på löpande band. Inget kan rubba min barnsliga fascination över julpynt, luciaglitter, blinkande julgranar och stämningsfull julmusik. Sliskiga julfilmer går faktiskt också ner.

(Sen blir det ju aldrig sådär idylliskt som i fantasin, men det hindrar inte att jag njuter i alla fall.)

Så - jag tänkte dela med mig av lite julstämning och under min bloggvecka bjuda er på en julsång om dagen. Och vad kan passa bättre att börja med än just Adolfson & Falks träffande text Mer jul?

Men jag vill också veta: vad är jul för dig?? Skriv en kommentar vettja.

Håller tummarna

Den här veckan är fulltecknad av det vanliga köret; jobbmöten och textredigering och planering inför nästa år. Men också det mer ovanliga; luciatåg x 3, födelsedagsfirande och julstök. Jag har en lång att-göra-lista, så det är bara att hoppas att hela familjen är friska...

Vilket kanske är en fåfäng önskan, för av tre senaste veckorna har barnen varit sjuka i två. Förkylningar, hosta, öroninflammation. Fattas nu bara magsjuka, vi brukar ha en tendens att dra till oss sånt. (Vinter/nyår 2007 var rekord då sonen drabbades inte mindre än SJU gånger i rad)

Nåja, det är bara att hålla tummarna.

Hittills idag har jag avverkat: en träningscoachning, ett jobbmöte och en introduktion av praktikant som jag fått ta hand om med kort varsel (är ibland för dålig på att säga nej) samt putsat på och skickat iväg en utbildningsplan till ett fortbildningsföretag som jag kanske ska samarbeta med nästa år. Nu dags att sätta tänderna i de texter som ska ut på bibblowebben i veckan.

God morgon

Hej och hå. Jag som tagit över Magmabloggens stafettpinne den här veckan heter Jenny Eklund. Är nog inte alls lika känd i föreningen om ordförande Ingrid, så det är kanske på sin plats att jag presenterar mig lite.

Yrkesmässigt kan jag kalla mig journalist, webbredaktör, projektledare, föreläsare, folkbildare och författare. Typ. Jag brinner för kommunikationsfrågor - såväl i personliga möten som virtuellt. Fascineras av människor och deras historier, oavsett form.

Jobbar just nu på olika håll; har en anställning som huvudredaktör för Minabibliotek.se samt egen firma på deltid. Jag har varit medlem i Magma sedan i höstas, och ser fram emot att få många nya intressanta kontakter genom föreningen.

Familj: 3 st kids (4, 7 och 12 år) och gift med världens bäste Thomas.
Bor: i ett gammalt västerbottenshus som vi flyttat och renoverat i massa år.
Gillar: Empati. När det händer saker. Goda ostar.
Avskyr: Spindlar. Trångsynthet. Knöliga lakan.
Laster: Dricker för mycket Pepsi max/Cola zero.
Drivkraft: Vill ständigt utvecklas. Nyfiken.
Karaktär: Otålig allt-eller-inget människa, men samtidigt rätt kritisk granskande i min hållning. Hur nu det går ihop.
Äter numera: LCHF-kost
Gjort: Ditt liv på sex ord, Skriv ditt liv mm.

Dags att skicka stafettpinnen vidare

Oj va spännande det har varit det här med bloggandet! Men nu är det över nästan i allafall.

Dagen har tillbringats med förberedelser inför veckans undervisning i kommunikation på trädgårdsmästarutbildningen. Tror att jag har fått till det rätt så bra till slut. Funderat mycket på ämnet under veckan som har varit. Hur vi kommunicerar är viktigt, men framförallt att vi kommunicerar. Och hur optimerar man sina egna komunikationsverktyg? - talet, rösten, kroppsspråket, känslorna? Och hur kan du använda ditt skrivande för optimal skriftlig kommunikation - eller genom musiken- eller konsten? Allt detta vill jag dela med mig av - få en diskussion kring...

Brukar avsluta varje vecka med att fundera på vad jag tar med mig från den gågna veckan: Så här blev det den här veckan
- att det är Kul att blogga
- att jag behöver ställtid och ska se till att få den.
- att min träning gör mig stark på många sätt
- att Närvaro och fokus är viktiga komponenter för mig
- att jag är så tacksam för min familj, alla mina vänner och att jag är med i Magma.
- att jag fått träffa så många inspirerande människor

Jag ser verkligen fram emot nästa vecka!

Nu ska jag lägga mig i sängen och läsa "passion for buisness" (ni som inte läst den tidningen gör det!)

Kramar till alla Magmor från Ingrid. Nu skickar jag vidare stafettpinnen!

Ps. ta chansen att blogga en vecka du också. Gå in på www.magmavasterbotten.se så kan du anmäla intresse där.Ds

Sista bloggdagen

Känns nästan lite vemodigt...Har varit kul att delge sina tankar i stort och smått.

Alva har lagt in Magma loggan. Samt ändrat så att vem som helst kan kommentera bloggen.

Har haft en familjehelg så här långt. God mat och ite slötittande på TV igår. Fick också tillsammans med Alva (16)ta hand om veckohandligen. annars är det Erik som brukar sköta det men han var på hockey med Joar(9? och sedan gjorde han det sista med duschkabinen i vårt nyrenoverade badrum. (Äntligen är det klart!)

Alva tycker att jag är en usel veckohandlare. Jag ser tydligen ut som jag är någon annanstans och hon får styra upp mig hela tiden. Jag är ju liksom mest intresserad av människorna i butiken...Hur som helst tror jag att det gick rätt bra den här gången, är ju en del man ska handla i en familj där det går cirka 25-30 liter mjölk i veckan...

Idag blir det innebandymatch för Joars del. Därefter ska jag och Erik åka till Olles spår och åka skidor. Eftermiddagen spenderar jag med jobb och lite förberedelser inför Magmas julfest.

Tidigt i morse skjutsade jag Saga (14) till simträning. Idag har de träningsdag. Ska prova lite annat än simning och svetsa ihop gruppen.

Jacob(18-åringen) är i Stockholm med kompisar från Skåne. De verkar ha kul. skulle på nån klubb som jag aldrig hört namnet på i går kväll. Svårt att låta bli att peppra honom med frågor...

Nu är det lördag och underbart väder. Anki och jag har just varit ute på ett långpass. Klabbölerundan kallar vi den. cirka 2 mil. Anki lite trött förutom att hon är min springkompis så är hon rockmusiker på fritiden också. Nu har de haft 2 spelningar på raken...

Vi hann prata mycket...om t ex härskartekniker hur det är att bli utsatt för dom och att alla ungdomar borde ha det på schemat.

Vi pratade också om hur svårt det är att verkligen lyssna på folk när man är stressad och att vi (jag och Anki alltså , kanske någon fler känner i gen sig?)borde bli bättre på att vara tydlig med att just nu är jag inne i något annat och kan därför inte prata just nu. Det vinner både jag och personen som vill prata med mig på! Deta skulle definitivt gör mig mindre stressad också. Förresten pratade jag och Eva om precis samma sak igår när vi var på Spa. Märkligt att det ska va så svårt för så många...

Underbar eftermiddag på Spa igår förresten. Provade det nya solrummet. Kände mig som om jag var i Miami. mkt bra alternativ! Man blir ju inte jetleggad...Avslutade Spadagen med att lämna min "ekonomipapper" till Eva. Känns alltid lika skönt och tryggt att ha någon som tar hand om den biten. Kram

Nu blir det veckohandling och kanske Gammlias julmarknad. Har aldrig varit där. Ska bli mysigt.

Alva har läst min blogg och har synpunkter på att den ser lite tråkig ut. Får se om hon kan hjälpa mig att fixa till den senare idag. Annars verkar hon ändå rätt positiv till mitt bloggande. Hon bloggar ju själv samt läser ganska mycket bloggar så det får ju anses som ett gott betyg:)

Hoppas alla Magmor har en trevlig helg och att vi ses på tisdag på julkalaset!

Idag blir det Spa

Började morgonen som gäst på Rotary uppe på IKSU. vattengympa och god frukost samt ett föredrag av en utbytestudent från Australien. Intressant att höra vad hon tar med sig från Sverige. FIKA, åäö och all god mat mm.

Jobbar sedan på med Projektet "en förening i varje by". Skickar ett utkast på projektbeskrivning till Sinnika som är projektkoordinator på Västerbottens fotbollsförbund.
Nu ska jag svara på mejl och göra i ordning mina "papper" för att överlämna till Eva som hjälper mig med ekonomin. Kl. 13 blir det bodybalance (för första gåneg i mitt liv) tillsammans med Eva på Spa. Kommer sedan att tillbringa resten av eftermiddagen där.

I kväll har jag lämnat återbud til en återträff med den senaste coachutbildningen som jag och Anna hade. Synd men jag känner att veckan har varit full av kvällsaktiviteter så jag ska bara ta det lugnt med familjen. (De som är hemma) antagligen somnar jag som vanligt på soffan framför tvn....

Att komma ut

Började som vanligt dagen med en springtur, båda hundarna med, broddar på. Borderterriern var måttligt road men blev något gladare när vi mötte Anki på Röbäcksätten. Idag diskuterades allt möjligt under springturen. Allt från barnuppfostran, separationer och skilsmässor bland nära och kära till läget på jobbet. Samt för mig det stora ämnet om jag ska komma ut med att vi sedan ett år tillbaka anlitar en städfirma varannan vecka. Kan jag skriva om det på bloggen i morgon. Frågar jag Anki. Ska jag bara skriva ; å vad härligt i morgon har vi städning eller ska jag skriva att jag ska komma ut… Ja ni ser hur det blev… Varför ska det vara så svårt att berätta det. Hur många tycker det är svårt att säga att man lämnar in bilen på rep eller tar hem hantverkare för att renovera? Dessutom gynnar jag ju ett företag ägt av kvinnor! Hur som helst nu är det sagt.

Efter springturen ett kort yogapass istället för stretching (något som jag för övrigt tycker är jätte tråkigt, stretching alltså yoga är kul, men jag är ju ändå sjukgymnast…)

Efter att ha konsulterat familjen angående dagens klädval (alla mina barn skulle kunna bli stylister, ja Erik också förresten men han är inte hemma)cyklar jag på vinterdäck till Umestan för att sitta av en föreläsning om offentlig upphandling. Ja jag tänkte lite så för jag har försökt en gång tidigare och då var det svårt att hålla upp ögonen... Men nu var det annorlunda! Det var den nya upphandlingschefen som föreläste. Vilken estradör. Tänk han kunde verkligen få mig intresserad. WOW Egil heter han, efternamnet har jag glömt.

I en av pauserna snackade jag med Några magmor om företagshotellet. Hoppas nu att många har möjlighet att komma den 17. Mia och Carina ska titta på ett ställe bakom Skycom. Kanske inte riktigt rätt läge men bra att kolla upp.
Lunch hemma hos Annelie Söderlund, Magmadokumentatör. Fantastisk god kantarellsoppa och GIbröd! Snackade om onsdagskvällen och kom fram till att det är coolt att vi båda kände igen oss i det Åsa Ögren berättade om.

Vidare till Studierådsmöte på ABF. La upp en plan för en föreläsningsserie under våren. Hälsa och miljö.

Till slöjdgatan där Anna meddelat att hon fixat dator till mig. men tji fick jag. Internet fungerade inte på den heller! Skit! Skriver bloggen i word och bestämmer mig för att detta får läggas ut i kväll. Hinner inte på Scmäck.

Meddelande från coachklient att han fått förhinder. Va bra då hinner jag samla mig inför föreläsningen med Irene. Beger mig till café station för att äta lite. Underbar paj med västerbottensost, rekommenderas!
Hemma äter dom laxsallad som Alva gjort inte helt fel det heller...I morgon blir det äntligen middag med familjen.

Irene och underbara Birgitta Lilja kommer och vi ställer i ordning. 18.40 kommer vi igång med föreläsningen. "Välbefinnandets konst". Vår blandning av att känna, prova och tänka tycktes uppskattas av åhörarna! Härligt när något man själv gillar går hem hos andra. Alla gick vi där ifrån med ett leeende på läpparna.

Väl hemma är jag trött så trött. Fick en blomma av Birgitta som tack och den såg tyvärr också lite trött ut efter cykelturen ...

Erik har kommit hem oj va skönt och i morgon kanske vi hinner prata lite också innan jag somnar framför TVn

Jacob springer runt och verkar ha resfeber. Han ska till Stocholm med några kompisar, i hastigheten råkar han slå sönder en glasskål - svordomar och stamp med fötterna. Saga undrar om jag vill gå ut med hennes hund frodo i morgon. Jag avböjer.

Joar och Alva sover redan. Oj vad vi ska kramas i morgon!

Oj vilken dag!

Har kommit hem och landat. Har haft en fantastiskt inspirerande dag! Får man ha så här kul?! Underbara coachklienter och min adept i mentorprogrammet är också fantastisk. Dagens enda minus är nog vädret...Avslutade dagen med coachträning som jag höll i på Rex. Vi var 4 st. Temat för dagen var att sätta mål. Kändes som att vi alla fick med oss ett och annat, både som coacher och som klienter. Konstaterar att mål är viktiga. Sätter man målet så kommer man långt!

Pratar med Erik som är i Östersund och bland annat sett på skidskytte. Kombinationen av fysisk styrka och kondition samt fokus och koncentration är häftig med den sporten. Tydligen kul att se i verkligheten.

Missade en god middag här hemma som Jacob och Joar fixat - Marockanska hamburgare.

I morgon förmiddag ska jag lära mig allt om offentlig upphandling. Nu blir det hundpromenad och natti natti...

onsdagmorgon från källaren på Blåsnäsvägen

Idag tar jag det säkra före det osäkra och tar första bloggen från hemkontoret.

Har sprungit med Anki min trogna vän och löparkompis, äntligen. Hon har varit sjuk nästan en hel vecka. Oj vi hade mycket att prata om. Fick höra att hennes äldsta dotter (min guddotter) har flyttat hemifrån. Kan ni fatta lilla Johanna. hon bor i koollektiv nu, förövrigt precis som sin gudmor gjorde i samma ålder. Kul att det kommit igen. (oj nu lät jag gammal)
Hur klarar sig alla som inte har en springkompis att dela stort och smått med. Jag bara undrar...

Kvällen på Invito igår var mycket lyckad. Åsa Ögren - vilken inspiratör! Och hennes drivkrafter nyfikenhet, energi och nätverk. Känns igen på något sätt:) Hon tog också upp hur hon utsatts för härskarttekniker inom politiken och hur kvinnorna inom socialdemokraterna peppar varandra. Som sagt kul och inspirerande att ta del av.
Åsas egen avslutande sammanfattning:

• Var inget offer för någon annans val
• Gör egna val
• Be inte om ursäkt för att du gör egna val.
• Träna på att ge och ta emot beröm.
• Våga drömma!

Tack Åsa för ett underbart föredrag!

Därefter diskuterades hinder för kvinnors företagande. Många intressanta idéer och förslag kom fram som Åsa ögren, Gunilla Lindner och Carina Folkesson fick med sig. Jag tog naturligtvis chansen att berätta om planerna om ett företagshotell för kvinnor.

Kvällen avslutades med Solja Krapu. Å hennes underbara dikter om handväskan, Folk gillar att resa och Det började så oskyldigt med diskbänken. Jag har hört dom förr (i somras på Holmö visfestival t ex) men det blir bara bättre för varje gång.

Förutom föredragen så fick jag möjlighetatt träffa flera Magmor och det är alltid kul! Annelie Söderlund, vår dokumentatör från Mallorca, Eva kassör och min vän och hjälpande hand i alla ekonomiska frågor i mitt bolag samt Gunilla Lindner förstås..

Idag blir det lite administration sen ska jag träffa min adept. Jag är mentor i Almis mentorprogram. Lunch med en annan "hälsonörd" Björn Hellgren. Därefter 2 coachningar, en träff med Studieförbundet Sensus och sedan håller jag coachträning på REX. Mina drivkrafter kommer till sin rätt idag. hörs i kväll...

Stammis på Schmäck

Har parkerat på Scmäck igen. Känns lite overkligt... har träffat Anna Åberg som är lite jetleggad efter sin USA-resa, inte ens hon fick igång internet på kontoret hm.

Himla kul att se Anna igen. Synd att vi inte hann prata så mycket.Hon skulle vidare till BIC. Jag vill veta mer om företagshotellet för kvinnor som de besökte i USA men jag får väl hålla mig...

Efter röstcoachningen har jag gjort början till planering på en kurs som jag ska hålla nästa vecka. Ringde hem och kollade att jag meddelat att jag blir sen hem, råkade vecka 18-åringen (!) Han verkade måttligt intresserad av huruvida jag skulle komma hem eller inte... De andra tre barnen är på träning, farfar skjutsar. Erik min man, är bortrest och kommer hem först sent på torsdag kväll.

Själv är jag inbjuden till Invito av Gunilla Lindner på handelskammaren (även hon med i Magmas styrelse) på en träff för kvinnors företagande. Åsa Ögren ska prata, det blir spännande. Antagligen får ni en rapport om det i morgon bitti efter springturen.
Undrar om jag blir satmmis på Schmäck nu för att kunna slutföra detta blogguppdrag...Kram kram

Internetberoende???

Sitter på Scmäck och har äntligen kommit ut på nätet. Har kontor på halvtid på stan och idag hade jag tänkt mig att vara där hela dagen och jobba. Till min fasa så funkade inte internetuppkopplingen. Och jag som är bloggare:) kom på den eminenta idén att käka lunch på Smäck och göra två flugor på smällen. Har ju sett att ungdomarna sitter och surfar där. Så nu vet jag hur det funkar också. Kul!

Vet ni vem jag träffar här Malin I magma (hon som är sammankallade för webbgruppen samt suppleant i Magmas styrelse). Hon berättade att hon skickat mejl om att vår blogg är i gång. Sen pratade vi lite coachutbildning tillsamans med en kompis till henne.

Annars har jag hunnit med en morgonrunda med hundarna gick med stavar den här gången. Härligt Jag blir en bättre problemlösare när jag rör mig. Efter det så har jag hunnit coacha tillsammans med Lena, coach på IKSU, vi går en vidareutbildning tillsammans och försöker öva mellan kurstillfällena. Oj vad jag lär mig både på att bli coachad och att coacha en annan coach. Det är verkligen viktigt att vara uppmärksam på sin egen utveckling när man jobbar som jag gör.

Sedan blev det massage, brukar försöka unna mig det en gång i månaden, Nu var det nästan två månader sedan så nu var det verkligen på tiden. När jag slog på telefonen sen så hade jag ett medelande om ett jobb i januari. Ska få prata må bra hantering ett av mina favorit ämnen -Kul!Vilken fantastisk förmiddag jag haft och ändå känner jag att jag retat upp mig på att internet inte fungerade. Tänk att jag har blivit så internetberoende...
Nu ska jag passa på att läsa lite mejl. innan jag går vidare till kontoret för en röstcoachning.
Oj då!

När jag skulle publicera det här så upptäckte jag att sista inlägget igår inte var publicerat. Det krävs tydligen lite träning för att bli en riktig bloggare....

Våga sjunga och Blossom avslutar kvällen

Har haft våga sjunga näst sista gången den här terminen. Vi sjöng och skrattade så väggarna vibrerade, trots att fyra stycken var hemma med förkylning. Vi sju som var friska sjöng för full hals tre stämmigt och kanon om vart annat. De har lärt sig 10 sånger utantill och det låter fantastiskt. Tänk att dessa människor hade för sig att de inte kunde sjunga...helt obegripligt. Blir så himla glad av mina våga sjunga grupper. Jag kan vara hur trött som helst när jag åker dit men efteråt är jag alltid så där skön och varm i kroppen samt har ett stort leende på läpparna. Hämtade sedan Alva och Saga på simhallen. Fick ett snack med andra simmarföräldrar alltid lika skönt att sitta och småsnacka om lite ditt och datt. Hetsade också en pappa lite inför årets stora simmarhändelse KlubbMästerskapen "föräldra-barn lagkappen"

Hem och såg den sista halvtimmen av Toppform. Häftigt att se hur ungdomarna som hon tränat och peppat nu har ett helt annat självförtroende inför fysiska utmaningar. Blossom avslutar "är man fysiskt stark så blir man också psykiskt stark. Det hänger alltid ihop" Diskuterar detta ett tag med Saga. Säkert är det olika för olika människor men i mitt fall är det helt klart så...

Ja, så var min första bloggardag till ända. Sov Gott!

Nu är barnen hemma

Ja nu är några av barnen hemma från skolan! Länge sedan jag satt hemma och jobbade när dom kom hem. känns riktigt bra. Hör att deras mormor min mamma har kommit också. Hon skulle leverera en adventskalander till Joar min nio-åring. TVs adventskalender fick visst godkänt av honom i morse. Hoppas hinna se några avsnitt...

Mötet med Irene gick bra vi konstaterade att det är så himla kul att göra saker tillsammans. Tog också en sparktur med hundarna lite sörjigt men helt OK. har sedan haft lite mejlkorrespondens med några av mina andra samarbetspartners Anna Åberg och Eva Granberg, Magmor de också. Ännu en anmälan till julfesten har kommit in. DesignMadde, såg hennes alster på Kreativitetsmässan. Henne får ni inte missa!

Har också försökt hämta ut ett företagspaket på posten på flyget idag. Det var naturligtvis inte öppet. Nästa gång ska jag kolla öppettiderna före. För det är svårt att lista ut att dom har stängt mitt på dagen och öppnar 15 igen...eller

Nu blir det planering av aktiviteter i ett projekt "en förening i varje by" som jag är inblandad i och sedan bjuder Saga (min 14-åring) på middag. Härligt! Därefter bär det av till ABF och våga sjunga.

Magmas ordförande bloggar för första gången...

Ja nu var det äntligen dags. Vilken förmån att få vara först ut på Magmas blogg. Känns lite pirrigt...

Har just varit på first camp hos Annelie och fått instruktioner. Kom överens om att hon filar på layouten under min bloggvecka så bli inte förvånade om ni inte känner igen er från gång till gång! Vi hann med lite snack om Magmas julfest också samt den lyckade uppstarten av Magma i Skellefteå, jag är fortfarande i ett glädjerus sen dess!

Oj vad det finns många fantastiska kvinnor i Västerbotten!

Annars har jag hunnit med den sedvanliga joggingturen på morgonen, halt idag så det var tur jag hade broddar, upptäckte att sparkföret var helt suveränt så jag tror jag ska ta mig en sparktur på lunchen...innan de hinner sanda... Snart bär det iväg till Irene Ödmark Hall som jag för övrigt lärt känna just via Magma. Vi ska förebereda en föreläsning som vi ska ha på torsdag - Välbefinnandets konst -en föreläsning om konst, kreativitet och Hälsa.

Ja, det är väl så här det får bli mitt bloggande lite axplock ur min vardag som företagare, fyrabarnsmamma, hundägare och inte minst ordförande i Magma Västerbotten.

Hörs senare/Ingrid

Magmas första inlägg

Nu börjar Magma blogga

/Anneli